I dolori causati dalla fascite plantare, l'infiammazione dell'aponeurosi plantare, possono essere contrastati con lo stretching. Secondo uno studio americano, pubblicato dallo Journal of Bone and Joint Surgery, lo stretching è un ottimo alleato nelle forme acute, persino più efficace delle onde d'urto. La ricerca è stata condotta su un centinaio di pazienti: metà hanno seguito un programma di stretching con esercizi 3 volte al giorno per 8 settimane; gli altri sono stati sottoposti a 3 sedute di terapia con onde d'urto, una a settimana. Al termine delle cure il 65% dei pazienti che aveva fatto stretching si è dichiarato soddisfatto dei risultati ottenuti, contro il 29% di coloro che erano stati trattati con le onde d'urto.[tratto da "The Journal of Bone and Joint Surgery (American) 2010;92:2514-2522]
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